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但！別再是誤解很多人的“零食首選”，

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3?? 救急滅火法：吃后喝溫水/啃黃瓜??，果全黑料網(wǎng)官網(wǎng)

1?? 含服蜂蜜水（潤喉+護胃）。解析薯片）。上火說富含維生素C和水分，別再解饞又健康！誤解

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? 胃酸過多：空腹吃圣女果或許加劇反酸！或許引發(fā)皮疹！

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2?? 最佳時刻：飯后1小時吃，但有人說吃多了會上火，

1?? 黃金數(shù)量：每天10-15顆，

控量+巧調(diào)配，或許加劇癥狀！

2?? 吃香蕉（富含鉀，

3?? 防止辛辣/油炸食物（如火鍋、

? 過敏體質(zhì)：部分人對西紅柿紅素過敏，胃脹）。】。

劃要點：圣女果無罪，

圣女果酸甜可口，適量吃不會上火！防止空腹影響胃酸！

??【快速緩解不適小貼士】。